لہسن کی تازہ لونگ

جسمانی اور دماغی صحت کے لیے سازگار 200 سے زائد مادوں کے ساتھ لہسن، پروٹین، وٹامن ای، سی اور کیلشیم، آئرن، سیلینیم اور دیگر غذائی اجزاء کے علاوہ، ہر کسی کو سب سے زیادہ فکر انسانی جسم کی قوت مدافعت کو بہتر بنانا ہے۔ - allylcysteamine (SAC)، اور اس کی allicin کی اینٹی بیکٹیریل قوت۔

اگر لہسن انڈے کی زردی کے ساتھ مل جائے تو یہ خون کی شریانوں اور جلد کی عمر بڑھنے سے روک سکتا ہے، لیسیتھین پر مشتمل انڈے کی زردی خون کی نالیوں کی دیوار میں موجود کولیسٹرول کے چپکنے کو دور کرسکتی ہے، کولیسٹرول کو کم کرنے میں اپنا کردار ادا کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، انڈے کی زردی میں بھی بھرپور وٹامن ای ہوتا ہے، فعال تیزاب کو روک سکتا ہے، خون کی نالیوں اور جلد کی عمر کو کم کر سکتا ہے۔ لہسن خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔ یہ ایک ٹکرانے سے نہ صرف بہتر اینٹی ایجنگ اثر ہو سکتا ہے، سردی کی بیماری کے علاج سے ڈرنے کے لیے یہاں تک کہ ہیئر ڈریسنگ بھی اچھا اثر ڈالتی ہے۔ ان لوگوں کے لیے جو لہسن کی تیز بو پسند نہیں کرتے، انڈے کی زردی کے ساتھ لہسن ایک اچھا انتخاب ہے۔ یہ میش شدہ لہسن اور انڈے کی زردی کا مرکب ہے، جسے پھر آہستہ سے تلا جاتا ہے۔ یہ نہ تو تیز ہے اور نہ ہی پیٹ کو بھڑکانے والا۔