میشڈ گاجر
میشڈ گاجر کی مصنوعات کی تفصیل: غذائیت سے بھرپور گاجر نہ صرف ذائقہ دار ہے بلکہ اسے کینسر کے خلاف صحت بخش غذا بھی سمجھا جاتا ہے، اس کھانے میں کیروٹین کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے، یہ جسم میں داخل ہونے کے بعد وٹامن اے میں تبدیل ہو جاتی ہے، یہ خلیات کی قیادت کر سکتی ہے۔ کینسر میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے، اور لگنن کی میشڈ گاجر بھی قدرتی اینٹی کینسر اجزاء ہے، لہذا لوگ اکثر میشڈ گاجر کھاتے ہیں جو کینسر کی روک تھام کے اثرات مرتب کرسکتے ہیں۔
میشڈ گاجر ایک قسم کا کھانا ہے جو گاجر کو ابالنے کے بعد تیار کیا جاتا ہے، اس کے اندر موجود کیروٹین انسانی جسم کے ہیماٹوپوائٹک فنکشن کو بہتر بناتا ہے، خون کی کمی اور سرد خون کے واقعات کو کم کر سکتا ہے، اس کے علاوہ اس قسم کی خوراک میں پوٹاشیم بھی نہیں ہوتا ہے انسانی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ایک اہم جزو۔
گاجر میں موجود وٹامن اے کیلشیم کے جذب کو فروغ دے سکتا ہے، اور کیلشیم ہڈیوں کی صحت کے لیے ضروری جزو ہے، اس لیے گاجر کی کیچڑ کھانے سے ہڈیوں کی صحت کی سطح بہتر ہوتی ہے، ہڈیوں اور جوڑوں کی بیماریاں کم ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ، گاجر کی کیچڑ میں اب بھی آنتوں کے جلاب کو زیب تن کرنے کا اثر ہوتا ہے، اس کے اندر موجود غذائی ریشہ ملائم کی پرورش والی آنتوں کو نرم کر سکتا ہے، شوچ اور خارج ہونے والے مادہ کی نسل کو تیز کر سکتا ہے۔
دوسرا، گاجر پیوری کھانے کے بچوں کے لیے 3 بڑے فائدے ہیں۔
1، پیٹ کی حفاظت، اسہال اور دیگر علامات کو روکنے کے. ایک بچے کے معدے کا نظام بہت نازک ہے، خاص طور پر جب پہلی بار باہر کے کھانے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگر تکمیلی خوراک بہت زیادہ ہے یا تکمیلی خوراک کافی غذائیت نہیں رکھتی ہے، تو اس سے بچے کے معدے کی تکلیف اور اسہال کی علامات کا بہت امکان ہے۔ اور گاجر میں پیکٹین ہوتا ہے جو کہ اسہال کو روک سکتا ہے۔ اس لیے اپنے بچے کو خالص گاجر کھلانے سے اسہال کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
2. غذائی اجزاء کو جذب کریں اور جسمانی تندرستی میں اضافہ کریں۔ بچے گاجر کی کیچڑ کھانے سے کافی وٹامن اے اور انسانی جسم کو درکار عناصر کا پتہ چل سکتا ہے، بچے کی جسمانی تندرستی کو بڑھانے میں بہت مددگار ہے۔
3. ترپتی کا احساس رکھیں اور دودھ چھڑانے کی تیاری کریں۔ جب چھاتی کے دودھ کی مقدار بتدریج کم ہو جاتی ہے تو خالص گاجر آپ کے بچے کو پیٹ بھرنے کا احساس دلانے میں مدد کر سکتی ہے۔
