اعلی معیار کے تازہ چاؤ چاؤ ہندوستانی پھل اور سبزیاں

چایوٹے، چاؤ چاؤ، اسکواش یا بنگلور بیگن ایک عام سستی سبزی ہے جس کا تعلق لوکی خاندان سے ہے،
خربوزے اور ککڑی. اسے مختلف جگہوں پر مختلف ناموں سے جانا جاتا ہے۔ کچھ ممالک میں اسے cho-cho، pipinola، pear کہا جاتا ہے۔
اسکواش، سبزی ناشپاتی یا چوکو۔

اس میں فولیٹ (جو سیل ڈویژن اور حاملہ خواتین کے لیے بہت اچھا ہے)، وٹامن B6 اور وٹامن K بھی ہوتا ہے۔